• 如何阳光备考——潍坊峡山二七一实验初中第九周升国旗仪式
  • 发布人: 发布日期:2019-10-28

  2019年10月28日,我校全体师生齐聚操场,隆重举行第九周升国旗仪式。来自我校八年级31班李瑶同学主持本次升旗仪式,八年级29班孟环宇同学以《如何阳光备考》为题作国旗下讲话,鼓励大家正确认识期中检测,加强心理调整,保持考前备考状态,严格按照平时的作息时间,做好生活学习安排,保持平常心,积极迎接期中检测到来。随后,陈世山副校长也对大家作具体培训要求,强调考试是一个系统性过程,每时每刻都存在并伴随着我们,涵盖着考前认真准备,有针对性制定复习计划,提高复习效率,进行期中考试前查漏补缺,考后及时总结分析找出不足,积极改正,环环相扣等完整性过程。勉励同学们积极面对,结合自己实际情况,认真充分备考。

升国旗仪式现场

升国旗 ,唱国歌

孟环宇同学作国旗下讲话

附国旗下讲话内容:

尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:

  大家上午好!我是八年级29班的孟环宇,我今天演讲的题目是《如何阳光备考》。

  时光飞逝,转眼间半个学期就要过去了,在同学们的期待与不安中,我们又即将迎来本学期的期中检测。期中检测不仅是对同学们半个学期学业成果的一次大盘点、大检阅,更是对每位同学综合素质的一次挑战,是对同学们的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。关于考试,我有几点建议想与大家分享:

  首先、考前科学复习,积极迎考。

  1.正确认识期中检测。检测对我们来说虽是一种压力,但我们只要学会负重就不会跌倒,它更是一种机遇,因为能提升我们自身的素质,能让我们的人格在不断的挑战中得到升华。我们要在期中检测之前确定一个目标,这有助于我们更好的地认识考试,也有助于我们进行针对性地复习。检测的目的就是查找错误,以帮助我们掌握更多的知识。一些同学总是希望自己能考出高分,把自己的“理想成绩”定得过高,人为地造成自己心理上的紧张。 我们要根据自己平时的学习成绩和复习的情况,确立合理的目标。

  2.加强心理调整,保持考前状态。这个时间很多同学认为万事大吉,完全不沾书本,这是十分错误的。重要内容虽然已经掌握了,但还是要适当浏览一下,如历史、地理、政冶的基本知识、语文的文学常识、英语的单词、数学的公式等。对自己已经考过的试题应该看一看,把经常出错的地方再强化一下,适当地做一点“热身题”。有的同学不看书心里就不踏实,还要临阵磨枪,那就不妨把第二天所考科目的课本随意翻阅一遍,但不可过紧张。在这1天中,应该调整自己的心理状态,切不要把弦绷得太紧,应该适当地放松自己,调整自己的心态。

  3.考前作息。要严格按照平时的作息时间上床睡觉,不应太晚,也不宜太早,以免造成太早或太晚上床而又不能及时入睡。睡前可用温水洗脚,以帮助自己睡眠,如数数、深呼吸等。此外,还应该做好物质准备,如2B铅笔、圆规等。

  其次,要保持平常心,缓解焦虑。我们要重视考试,又要正确对待考试。焦虑是一种临考前常见的内心感到紧张的情绪反应。适度的焦虑有利于提高学习效率和学习成绩。检测时要对自己充满信心,同时要科学对待,认真分析试题,仔细推敲,先易后难。遇到容易的不要忘乎所以,要细心谨慎;遇到困难的,不要惊慌,要认真思考。同时卷面的书写要工整、仔细。

  检测后要科学反思,我们要思考的是前半学期的学习生活是如何度过的,究竟投放的时间和经历有多少,是否合理,学习的方法是否正确,学习的效率是否高。通过分析,肯定优点,加以发扬:找出缺点,及时改正。惟其如此,才能在今后的学习征程中所向披靡,战无不胜。

  希望同学们记住:没有人不渴望成功,没有人能拒绝失败,然而冠军只有一个,那便是永远力争上游的那个人,盯住你前面的那个人,成功便会像你走来。祝大家期中检测有一个好成绩。